VENDREDI 28 AVRIL 2023

de 9h30 à 11h30

à ARTEMARE (01510)

Parmi les innombrables trésors de santé du Qi Gong que sont les mouvements, les postures, les auto-massages et les méditations, apprenez les plus efficaces pour « nourrir la vie » et prévenir les effets du vieillissement.

Conseil de vieux sage : « Pour vieillir en bonne santé, prends soin de ton énergie au plus tôt. Si tu commences tard, cela te sera bénéfique quand même ! »

Fiches d’aide à la pratique individuelle fournies lors des ateliers.

Ce mois-ci :

exercices pour entretenir la solidité des os et prévenir leur porosité

Atelier de Qi Gong accessible à tous, débutants bienvenus

Vendredi 24 mars de 9h30 à 11h30 à Artemare

20 €  –  sur inscription au 06 30 69 92 00

Par Lydie Georges, professeure de Qi Gong diplômée